I corsi che offriamo
Benvenuti nel cuore della nostra offerta fitness! Ecco una selezione curata dei corsi che abbiamo in palestra, pensati per ogni livello di preparazione e obiettivo. Sia che tu stia cercando tonificazione, rilassamento o un intenso allenamento cardio, troverai il corso perfetto per te. Esplora e trova la tua prossima sfida!
Ginnastica dolce
Martedì 09:15-10:00
Venerdì 09:15 – 10:00
L’attività suggerita ha come obiettivo il recupero o la conservazione della mobilità delle articolazioni e dell’elasticità muscolare, con esercizi che si svolgono principalmente a terra.
DANCE FIT
Lunedì 20:15-21:00
È un corso dedicato a chi ama la musica e ballare, ma non solo… la struttura dell’allenamento ad intervalli consente di attivare al massimo il metabolismo bruciando moltissime calorie nonché tonificare ogni parte del corpo. Inoltre aumenta la capacità di coordinazione, stimola la memoria e il rilascio di endorfine, con il risultato di uscire dalla lezione carichi di energia!
PILATES DINAMICO
Lunedì 09:15-10:00
Mercoledì 14:15-15:00
PILATES FIT
Lunedì 14:15-15:00
Giovedì 09:10-10:00
WUSHU-KUNG FU
Mercoledì 17:30-18:30
COUNTRY
Martedì 20:30-21:30
ACROBATICA INT.
Mercoledì 15:30-16:30
ACROBATICA BASE
Mercoledì 16:30-17:30
